اللياقة البدنية

الصور قبل وبعد تحول جسم Snooki الساخن

Snooki ، التي اشتهرت بالسلوك الغريب في حالة سكر في 'Jersey Shore' ، تراجعت بفضل Fit Food Express ونظام التمرين المكثف. انظر قبل وبعد فقدان الوزن Snooki.





يتعلم أكثر



ماكنزي ماكي تطلق Body By Mac ، وتبيع 200 في عطلة نهاية الأسبوع الأولى

قامت نجمة Teen Mom 3 Mackenzie McKee بإثارة برنامجها الجديد للتمرين والنظام الغذائي `` Body By Mac '' على وسائل التواصل الاجتماعي لعدة أشهر ، وأطلقته أخيرًا خلال Memorial Day Weekend - على ما يبدو مع نتائج رائعة. تم إطلاق البرنامج رسميًا عبر BodyByMac.com يوم الجمعة ، قبل مغادرة ماكنزي لقضاء عطلة خالية من الإنترنت مع العائلة. عادت إلى المنزل لتلقي بعض الأخبار المثيرة للغاية: 'ذهبت إلى منزلنا على البحيرة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع بدون خدمة وعادت إلى المنزل لتدرك أن أكثر من 200 شخص قد اشتروا Bodybymac خلال عطلة نهاية الأسبوع؟' غرد ماكنزي يوم الاثنين. 'كنت في البكاء كيف



يتعلم أكثر



صور الفيديو تمرة جادج تبهر في حدث Musclemania Fitness America

كان يوم السبت تتويجًا لأشهر من العمل الجاد والتفاني من أجل The Real Housewives of Orange County's Tamra Judge حيث صعدت أخيرًا المسرح في أول مسابقة لياقة لها! شاركت نجمة الواقع الصديقة للغاية على وسائل التواصل الاجتماعي العديد من الصور قبل المسابقة وبعدها ، مستعرضة النتائج المذهلة لتدريبها. أعلاه يمكنك أن ترى تمرا بفخر مع كأسها مع زوجها إيدي جادج وابنتها صوفيا وابنها سبنسر. (على الأقل أفترض أن هذا هو سبنسر. لقد مر وقت طويل منذ أن رأيت صورة له ونما حقًا -



يتعلم أكثر



Prancercise ، التمرين الممتع المستوحى من الخيول

التمرين ، الذي أنشأته جوانا رورباك ، سيحرق السعرات الحرارية. لكن ، ربما لأنك لا تستطيع التوقف عن الضحك.

يتعلم أكثر



صور كيم أنامي ، ممارس Vaginal Kung Fu ، ترفع الأشياء بمهبلها لتمكين المرأة

ما هو Vaginal Kung Fu؟ هل هذا حقيقي؟ كيم أنامي لديها مهبل رفع الأثقال 'أسطوري' ، والذي تستخدمه للمساعدة في تمكين المرأة. هذا...



يتعلم أكثر